第二日Protein Day+ 90分鐘cardio (20k 單車)因為等安裝洗衣機,等到入黑雖然想放棄,但諗到要努力減肥於是決心出車,第一次踩夜車再加埋非常寒冷嘅天氣(12度….應該再低2度),呢個第一次真係爽到爆,下次再o黎過。 Tags: 0 comments 10 likes 0 shares Share this: 高級私人教練 Jerry Liu About author not provided STAGE Fitness 預約電話/Wtsapp :5578 0443 Email:[email protected] 7728 followers 8065 likes View all posts